2024.06.21 09:00自信はもつものではなく先日講座をしている時、『自信をもって！』といわれるのがつらいとおっしゃられる方がいらっしゃいました。たいていの人は『自信をもって！』という声をかけられた時、励ましてくれているという受け取り方をするでしょう。でも中には、自信を持てない自分はダメだとさらに自分を否定してしまう人がいま...
2024.05.17 08:00私の記事を信じないでくださいこれは伝えておかなければと思い書いています。私の記事をうのみにして、信じないでください。これは、どういうことかといいますと、、私の言葉ではなく、あなたが私の記事を読んで受け取った自分の感覚を信じてほしいということです。あくまでも、この記事は私が書きたいこと、伝えたいことを、私の人...
2024.05.16 08:00苦しいのはなぜ？生きていて苦しくなっちゃうのはなぜでしょう。そこには自分をさばき続けるジャッジメントが自分の中に存在するからです。こうしてはならないとか、こうでなければならないとか、常に自分がしたいことや生き方について物申すご意見番が自分の中にいう存在するからです。自己肯定感を上げるためのセミナ...
2024.05.14 05:18自己肯定感が高まると自由な時間もお金ふえる今日は、初級講座と1泊2日の集中セラピーを受けてくださった方々との久しぶりのzoomミーティングでした。とてもいい感じに日常が変化していらっしゃって、私までお話聞いていてわくわくしました(#^^#)お話を聞く中で、以前よりも自分にとって必要のない事を手放すことができるようになり、...
2024.05.13 05:43今起きている問題は現実ではなく自分の中にある人生は自分の人生自分の意識によって造られている。だけど人は、自分の意識ではなく問題を外に見ようとする。原因を相手や自分ではない誰かに探そうとする。誰かのせいにしたほうが楽だよね。だけど、それは楽にはなるかもしれないけれど解決にはならない。自分に原因を探すことは、自分を否定すること...
2022.11.01 03:01ありのままの自分とは？ありのままの自分とは、『今の自分』であり、『なる』ものではく『認めるもの』。『ありのままの自分』になりたいです！という言葉を、私のところに来て下さる生徒さんや、クライアントさんからよく聞きます。そして、その言葉の裏には『今の自分はありのままではない』という意識が隠されています。『...