継続する方法～継続するために大切なこと～

継続するために大切なことは、『完璧主義にならないこと』です。

継続できないと聞くと、努力が足りないとか意志が弱いとかと思いがちですよね？

だけどどの考え方は正しいのでしょうか？

実は、継続できないできない人は、頑張り屋さんで、もっと言うと何事も完璧にやろうとしすぎちゃうんです。

例えばブログをはじめようとする時、こういう人は

・始めるからには毎日投稿しよう

・誰にも否定されない完璧な内容を書かなくては

・ブログページを完璧なものにしてから始めなくては

などなど、始める前から目標を高く持ち、自分に背負わせているものが大き過ぎて、それをクリアできない自分を許すことができなくなり、結果ブログを書くことをやめてしますんです。

さらに、ブログをやめても、自分がやろうと決めたことをできなかった自分を頭の片隅で常にせめてしまい、モヤモヤしてしまう。結果自己肯定感を下げて、現実を動かす力がなくなり、なんとなくの毎日を繰り返す。

実はこれ、私の話です(*^^*)

だけど私はヒプノでこういう自分に気づき、

完璧にできない自分を許し

完璧に頑張ろうとしてきた自分に感謝して、

そのままの自分を受け入れることができました。

不完全な自分こそが完璧(ありのまま)なんだってことに気づくことができたんです。

だから私が思う継続するために大切なことは、

完璧主義になりすぎず、今の自分を許して、出来ない日を責めずに、不完全で素晴らしい今の自分を楽しむことです！